身体が成長期にあるときに激しいスポーツをしていると、オスグットというスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。成長痛と思われて適切な治療を受けずにそのままにされてしまう方も多いのですが、出来るだけお早めに蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院にて治療を受けるようにしましょう。お子さまがオスグットによる身体の異常を訴えているときには、無理をさせないようにしてください。

成長痛であれば、成長が終われば自然に痛みも無くなっていくだろうと思っていたら、後に重大な障害となっていつまで経っても痛みが取れなかったり、その後何年も後遺症が残ってしまうという可能性も考えられます。後になって成長痛ではなく、他の症状だったことが判明するケースもあるのです。そのため、蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院の専門家に早めに診させていただき、適切な治療を受けるようにしましょう。

無理してスポーツを続けないこと

オスグットの痛みがあるときには、無理してスポーツを続けると余計に痛みを悪化させてしまいます。練習を休みたくないという気持ちも分かりますが、早くいつも通り練習をするためには蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院で早めに治療を開始するということが最善策なのです。

 

あっ！知っておくと便利な「ＲＩＣＥの法則」とは？

① Rest（安静にする）
② Ice（冷やす）
③ Compression（圧迫する）
④ Elevation（高く挙げる）

できるだけ早めに、血流が多くならないよう安静（REST）にします。

冷やす時間は、20~30分で数日（2,3日）のあいだ何度も（１時間ほどあける）繰り返します（ICING）。

その際、圧迫を加える事で腫れの程度を小さくし（COMPRESSION）、心臓よりも高く挙げると血流もおさえられます（ELEVATION）。

炎症が軽減するまで続けてください。