毎日一生懸命練習を続けているというスポーツ選手には、スポーツ障害が起こるリスクが御座います。頑張れば頑張るほどに身体に無理な負担をかけてしまい、スポーツ障害が起こりやすくなってしまうのです。蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院では痛みを素早く改善させるための治療、さらにはつらい症状を起こさないための予防にも力を入れております。

痛みの程度が軽ければ、ついつい無理をしてしまいがちです。しかし、無理をさせてしまうと痛みが強くなったり、治りづらくなったり、後遺症が残ってしまうこともあるのです。そのため、スポーツ障害による痛みを感じたときにはその程度に関わらず蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院へすぐにご来院ください。治療開始が早ければ、素早い改善につながり、楽しくスポーツの練習に戻ることが出来ます。

怪我や障害を起こさない身体へと調整

蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院では、全身のバランスを整えていき、身体に負担をかけることなくスポーツを楽しめるようにするための施術もおこなっております。

身体のバランスというのはスポーツ選手にはとても重要であり、

施術を受けていただくことでパフォーマンスがアップして今まで以上の成績を残せるようになることもございます。

あっ！知っておくと便利な「ＲＩＣＥの法則」とは？

① Rest（安静にする）
② Ice（冷やす）
③ Compression（圧迫する）
④ Elevation（高く挙げる）

できるだけ早めに、血流が多くならないよう安静（REST）にします。

冷やす時間は、20~30分で数日（2,3日）のあいだ何度も（１時間ほどあける）繰り返します（ICING）。

その際、圧迫を加える事で腫れの程度を小さくし（COMPRESSION）、心臓よりも高く挙げると血流もおさえられます（ELEVATION）。

炎症が軽減するまで続けてください。