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ストレッチ

蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院が指導する正しいストレッチ

スポーツ選手にはストレッチは欠かすことが出来ません。練習や試合の前後には入念にストレッチをおこない身体をほぐしておくことがとても大切なのです。プロのアスリートも特に念入りにおこなっておりますので、どのようなスポーツをされている方もきちんと取り入れていきましょう。正しい方法につきましては、蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院でアドバイスもおこなっておりますので、お気軽にお問い合わせください。

怪我やスポーツ障害の予防のために

ストレッチをすることによって、関節の可動域を広くなり身体をスムーズに動かしやすくなります。また、筋肉の柔軟性を高めるという効果も御座います。これが、怪我やスポーツ障害の予防につながるのです。また、運動を終わった後には筋肉に溜まった疲労を取り除くことが出来ます。蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院では、スポーツの種類やポジションなど患者様お一人お一人に合わせた効果的な方法をご指導いたします。

肩こりや腰痛など慢性症状の改善のために

筋肉の緊張によって起こってしまう肩こりや腰痛などの慢性的な症状の緩和にもストレッチは効果的です。蒲郡市神明町の蒲郡ファミリー整骨院の治療と共に、ご自宅での習慣としておこなっていただくことをオススメいたします。

当院へのアクセス情報

所在地〒443-0056 愛知県蒲郡市神明町2-13 セブンハイツ1F
駐車場専用駐車場3台あり。
電話番号0533-68-7537
予約予約優先制となっております。
休診日日曜・祝日
木曜日・土曜日の午後